Колено является крупным и очень ответственным суставом. Оно не просто позволяет сгибать и разгибать ногу, оно балансирует верх тела и выдерживает огромные нагрузки при движении. Для выполнения этих целей коленный сустав не так прост, как кажется...

Холодные ноги? Самая главная проблема зимой, но если она настигает еще и летом, то что же это такое. Во-первых, это явное нарушение. Во-вторых, работать с ним можно и даже достаточно просто. Вообще, холодные конечности, в частности ноги, это весьма неприятное чувство, однако, как показывает практика, чаще всего от недуга страдают девушки. Феномен, может и неприятный, но весьма объясним: доля мышц, в женском теле, априори меньше, чем у мужчин. Тем не менее, важно понимать, что холодные ноги могут встретиться фактически у каждого...