Самая популярная домашняя птица – попугай. Веселый и общительный пернатый питомец доставляет своим владельцам массу положительных эмоций. А еще может приносить прибыль на продаже потомства. Чтобы его получить, нужно точно знать пол приобретенного птенца...

В тарелке творога и тарелке чечевицы может быть примерно одинаковое количество белка, но организм извлечёт из них разные «строительные блоки» с неодинаковой скоростью. Разница не в том, что один продукт «плохой», а другой «хороший», а в том, насколько эффективно пищевой белок превращается в собственные ткани — особенно когда с возрастом этот процесс замедляется. Для читателя после 45 лет практический интерес прост: как выбрать источники белка так, чтобы поддержать мышцы, кожу, суставы и внутренние органы без лишней нагрузки на пищеварение и без жёстких ограничений...