Хотел бы поделится опытом как иногда бывает в жизни. Сразу бы хотел прояснить, максимальный официальный вес который я зафиксировал у себя был 196кг. Однако вскоре я обнаружил что весы стоят неровно. Неровно ровно на 4кг. Поэтому считаю что отметку в 2 центнера я в какой момент все-таки достиг. Сейчас мне 31. Всю свою жизнь я набирал вес. В 14 лет, и я до сих пор это помню, я весил 70кг. Для тех кто не может сразу так прикинуть - это довольно заметно упитанный юноша. Все школьные годы меня практически всё мое школьное окружение булило на эту тему, а отпор я дать не мог...

Сегодня поговорим о том, насколько сильнее можно стать, не переходя на темную сторону.   Стандарты силы для натуральных лифтеров Каковы реалистичные цели по наращиванию силушки для натуральных лифтеров? Один из способов ответить на этот вопрос — посмотреть на рекорды из мира тестируемого пауэрлифтинга, но то, что кто-то соревновался в естественной, проверенной на допинг федерации, не означает, что он никогда не использовал допинг. Это просто означает, что они не провалили тест на тот момент или вообще не проходили тестирование...