В этой статье я кратко и наглядно опишу способы пожать 100 кг лёжа в течение нескольких месяцев. Заветная цель каждого новичка который приходит в спортивный зал пожать 100 кг. Это вполне здоровое желание, потому как каждый спортсмен стремится к увеличению силовых результатов. Для того чтобы процесс шел эффективно и без травм, крайне важно выполнять некоторые условия и набраться терпения. Первое и обязательное условие на пути к достижению цели в 100 кг - это правильная техника выполнения упражнения...

Многие страдают от невозможности получить то, что хочется. А хочется прямо сейчас и ни секундой позже. И у каждого своя ахиллесова пята: выйти замуж, родить, похудеть, денег заработать. . ⠀ Внутри только одно желание - поскорее избавиться от причины дискомфорта - той боли, которая вызывает тяжёлые чувства: стыд, вину, зависть, ревность, обиду, злость, ненависть, отчаяние. Но именно тут и находятся те грабли, на которые мы постоянно наступаем.. Грабли называются «давайте срочно избавляться! Немедленно! ...