Кроме бурного веселья и праздника вкуса, новогодние застолья приносят нам тяжесть в желудке и несварение. И если устраивать 8 января разгрузочный день, по словам врачей, плохая идея, то как тогда правильно восстановить желудок и кишечник после праздников? От чего страдает пищеварительная система в праздники Какие сочетания, пищевое поведение наиболее опасны Мы ждем зимние каникулы с нетерпением. У многих это первая выходная неделя после летнего отпуска. А значит, можно наконец-то вволю поспать, погулять с детьми, встретиться с друзьями и, конечно, порадовать себя разными вкусными вещами...

Ну кто не знает этого чувства тяжести, а иногда и вины, после праздников — когда переел всяких вкусных и зачастую вредных для здоровья и фигуры блюд и вкусняшек. Сладкое, жирное, солёное-перчёное, газированное, алкогольное… Вкусно, но это ударная доза калорий, холестерина и других прелестей по организму. Всё можно исправить, дав ему отдохнуть. Итак, что есть, чтобы разгрузить организм? Секрет, как всегда, в возвращении к режиму и правильному питанию. Достаточно придерживаться их пару недель, и вы почувствуете себя намного лучше во всех смыслах...