Кроме бурного веселья и праздника вкуса, новогодние застолья приносят нам тяжесть в желудке и несварение. И если устраивать 8 января разгрузочный день, по словам врачей, плохая идея, то как тогда правильно восстановить желудок и кишечник после праздников? От чего страдает пищеварительная система в праздники Какие сочетания, пищевое поведение наиболее опасны Мы ждем зимние каникулы с нетерпением. У многих это первая выходная неделя после летнего отпуска. А значит, можно наконец-то вволю поспать, погулять с детьми, встретиться с друзьями и, конечно, порадовать себя разными вкусными вещами...

Этим постом я завершу тему детоксикации, которую мы обсуждали в постах: «Что такое детоксикация?» (ссылка ) и «Что за страшный зверь «метаболиты эстрогенов»?» . Рекомендую прочитать их внимательно, чтобы материал этого поста был вам более понятен. ⠀⠀ В этом посте я расскажу, как помочь организму избавиться от токсинов. Итак, если система детоксикации не справляется с количеством продуктов обмена веществ и ксенобиотиков, поступающих извне, то в организме накапливаются токсичные продукты метаболизма...