До начала новой четверти осталось совсем немного, но за зимние каникулы у многих детей нарушился режим сна. Как разбудить ребенка в школу: советы родителям от специалистов. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Томской области, сон - это важная часть здорового образа жизни. Доказано, что дети, страдающие от недосыпа и ограниченные в продолжительности сна чаще болеют. Если ребенок спит недостаточно, он может жаловаться на отсутствие сил и энергии, собираться крайне медлительно, а в школе быть как "сонная муха"...

После летних каникул многие родители сталкиваются со сложностями: ребенок никак не может вернуться к школьному распорядку дня. А ведь пора уже распрощаться с поздним отходом ко сну, а вставать пораньше просто необходимо. Как тут быть? Главное – не дергаться, не переживать, не ругать друг друга. Вместе с доктором психологических наук, профессором кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальной психологии» МГППУ Мариной Розеновой «Комсомолка» составила свод правил, который помогут вам творчески и радостно подойти к процессу...