⏰ «Мам, ну еще 5 минуточек…» Знакомая фраза? Каждый родитель знает: если ребенок тяжело встает с утра, весь его день превращается в пытку — портится настроение, нет сил на учебу и любимые занятия. 🤔Как...

До начала новой четверти осталось совсем немного, но за зимние каникулы у многих детей нарушился режим сна. Как разбудить ребенка в школу: советы родителям от специалистов. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Томской области, сон - это важная часть здорового образа жизни. Доказано, что дети, страдающие от недосыпа и ограниченные в продолжительности сна чаще болеют. Если ребенок спит недостаточно, он может жаловаться на отсутствие сил и энергии, собираться крайне медлительно, а в школе быть как "сонная муха"...