Неприятная такая, липкая жара. Сегодня был, похоже, пик её, целых 33 градуса. Со дня на день ждём грозу и дождь и долгожданное похолодание до плюс двадцати трёх. Ну а пока мы стирали покрывала, простыни и подушки. Лето - это вам не зима, когда всё сохнет очень долго. С подушками у нас вообще была катастрофа. Сын весь в своего отца. Как засыпать начинает, кладёт под голову своего чёрного плюшевого кота, длинного как сосиска, с которым он не расстаётся никогда. В Новосибирск брал с собой и доставал в поезде, когда возвращались ночью...

И я вот как раз этим и занимаюсь. Тем, что взращиваю свою здоровую микробиоту, которая имеет способности преобразовывать любые белки во все нужные аминокислоты, и с жирами разбираться как надо. И наблюдаю за своими состояниями. Постепенно наращиваю физактивность, потому что без неё не будет корректно ничего работать даже при идеальном питании...