Берегите связки. Советы профессионалов. Специальные упражнения для укрепления связок и сухожилий Этот материал был подготовлен коллективом тренеров, работавших со сборной командой СССР по прыжкам в период с 1983 по 1992 год. Травма, чаще всего, - это не случайное стечение обстоятельств, а следствие, в основе которого лежат причины, зависящие непосредственно от человека. Главные из них в большинстве случаев - это невнимательное отношение некоторых спортсменов к своему здоровью вообще и самочувствию на отдельно взятой тренировке в частности, а также отсутствие четкой, налаженной системы восстановительных мероприятий...

Привет, спортсмены, на связи Dobrynia Fit Я знаю, достаточно много армрестлеров, среди них достаточно немало опытных атлетов. Тем не менее далеко не все достаточно глубоко изучают вопрос армрестлинга. Очень странно бывает слышать от армрестлера, как он путает сухожилия и связки...