123 читали · 5 лет назад
Растяжение связок голеностопа: что нужно для быстрого восстановления
Связки, несмотря на всю свою прочность, под воздействием значительной механической нагрузки могут растягиваться и/или рваться. При получении травмы из-за сильной боли сложно определить, как именно повреждено травмированное место: переломы костей, растяжение или разрыв связок или же просто ушиб. Сегодня мы расскажем об одном из наиболее распространенных видов растяжения связок, а именно о растяжении связок голеностопа, которое зачастую встречается при подвертывании стопы во время ходьбы. Растяжение...
231 читали · 1 месяц назад
Что если случился надрыв связки голеностопа?
Голеностопный сустав травмируется чаще, чем другие суставы человеческого тела. Основные причины в том, что человек ходит на двух ногах, на ногах носит обувь, поэтому стопы подвергаются повышенным нагрузкам и такому же риску получить травму. Если говорить о связках, чаще всего травмам подвергаются латеральные(наружные) связки. И на первом месте по поврежлениям стоит передняя таранно-малоберцовая связка (ПТМС). Это самая слабая и поверхностно расположенная связка латеральной группы. Она с одной...