Одним из наиболее тяжело нагруженных суставов в нашем теле, поэтому вам нужно заботиться о них и быть осторожными, чтобы не повредить их. Прочитайте текст и узнайте, каковы симптомы напряжения коленного сустава, как их лечить и как предотвратить травмы. Боль в сухожилиях под коленом - каковы симптомы? Боль в подколенной области может иметь много причин, чаще всего она возникает ночью в положении лежа, например, на корточках или когда мы просто идем в магазин. Вы...

Многие из нас имеют проблемы с подколенными сухожилиями , а все потому, что за последние годы мы сами создали себе множество вредных привычек! Неудобная обувь, сидячий образ жизни – все это заставляет наши мышцы выполнять гораздо больше работы, чем предусмотрено природой. А в совокупности это может вызывать боль, затруднять движение и негативно влиять на наше здоровье! Всем добрый день, друзья! С вами я, Екатерина Юрочкина! И сегодня я расскажу вам о том, как полезно и правильно растягивать подколенные мышцы...