Почему так важна правильная осанка? Наш позвоночник – крепкая структура, но его выносливость не безгранична. Строение позвоночного столба рассчитано на определенные нагрузки, а их превышение негативно сказывается на здоровье. Искривление позвоночника нарушает баланс – вес тела распределяется неравномерно, и все отделы оказываются перегружены. В результате уплощаются хрящи, деформируются позвонки, а нервы и сосуды между ними пережимаются. Особенно часто проблемам подвержен шейный отдел – он постоянно напряжен, позвонки хрупкие и немногочисленные...

Если у человека болят руки, ноги или спина, это значит, что какие-то мышцы в его теле перенапряжены, а так же излишне растянуты и воспалены связки. Если бы у человека не было мышц, то у него ничего бы и не болело, но позвоночник бы тогда рассыпался и находился в трусах...