Пока ленивый человек бездельничает и постепенно превращается в немощного, - у него всё ещё сохраняются «окна возможностей». Стоит всего лишь захотеть познать и преодолеть свои двигательные «невозможности» и ограничения...

Боль в спине является одной из наиболее распространенных проблем здоровья в мире. Она может быть вызвана множеством факторов, включая неправильную осанку, сидячий образ жизни, недостаток физической активности и травмы...