Как раскрыть грудной отдел позвоночника и подготовить тело к прогибам? Грудной отдел позвоночника отвечает за молодость лица, королевскую осанку, правильное дыхание и ваши глубокие прогибы💯 Сохраняйте мой план для раскрытия грудного отдела и включайте его в каждую практику: ⃣ Вытягиваю позвоночник в позе собаки мордой вниз (5-7 мин); ⃣ Разогреваю грудной отдел в динамике...

Всем здравия! Грыжа грудного отдела позвоночника возникает в результате смещения пульпозного ядра межпозвонкового диска и разрыва, в следствие этого фиброзного кольца (самого межпозвонкового диска). Грыжа в грудном отделе встречается редко, из-за своей физиологии: он имеет прочный каркас и меньше нагружается при любых видах нагрузки. Основными травмоопасными отделами являются шейный и пояснично-крестцовые отделы, большую часть нагрузки от жизнедеятельности берут на себя именно они. Грудной отдел в основном страдает от остеохондроза - искривления позвоночника...