Геморрой - как заметить и избавиться раз и навсегда // Топ-10 упражнений для укрепления тазового дна
Стоит ли говорить о том, что существуют определенные темы, которые не все готовы обсуждать? Но что если эти темы связаны с нашим здоровьем и благополучием? Как же тогда не уделить им внимания? Одно из таких состояний - геморрой. Это недуг, который коснуться может каждого из нас, причем не обязательно возраст или образ жизни будут иметь решающее значение. Геморрой - заболевание, которое таит в себе неприятные симптомы и ощущения, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ и ПОЛУЧИ ОДНУ ТРЕНИРОВКУ В ПОДАРОК...
7299 читали · 1 день назад
У большинства мужчин спазмирована и запущена 1 важнейшая мышца в тазовом дне, приносящая 90% проблем с мужским здоровьем
Друзья, хотите узнать одну из главных причин, почему ваше тело иногда чувствует себя как сломанный автомобиль после плохой мойки? Одна маленькая, но невероятно важная мышца в тазовом дне — пуборектальная мышца — приносит больше проблем, чем кажется. Это невидимый герой или злодей, в зависимости от того, в каком состоянии она находится. Если запущена и перенапряжена (а у большинства мужчин после 30 лет это именно так), последствия могут быть катастрофическими: от хронической усталости до проблем с пищеварением, и даже эмоциональных спадов...