5815 читали · 1 месяц назад
Как похудеть без диет и чувства голода: 8 основных принципов подсчёта калорий и рекомендации по подбору продуктов
Знаете, о чём мечтает Тренер? Чтобы каждый практикующий Систему чувствовал себя легко и приятно. Но тренерские чаяния всё равно не исключают необходимости контролировать калорийность рациона. Приблизительность, позволить которую меня регулярно просят в комментариях, пожалуй, имеет право на существование. Например, на старте похудения с большого веса или, напротив, на этапе уверенного закрепления результата, когда из неуверенного новичка вы превратились в аса с идеальным глазомером и несгибаемой...
7191 читали · 6 месяцев назад
ОГЭ 2026 математика. Задание 20: Разбор новых неравенств из открытого банка ФИПИ
Открытый банк ФИПИ обновился. Добавилось много новых задач. Новые интересные задачи по неравенствам 20 номера. На первый взгляд они кажутся простыми, но именно в них кроются ловушки, на которых теряют баллы даже сильные ученики...