Личные границы – одна из самых больных тем во всех отношениях. Как часто даже самые родные и близкие люди пытаются сесть нам на шею или все обыграть таким образом, чтобы именно мы оказались в невыгодном положении. Не буду тянуть Солнце за лучи и Венеру за орбиту. Сразу к сути. Чтобы грамотно расставить личные границы, необходимо использовать демонстрацию. Показать, на что именно вы готовы пойти, чтобы сохранить свой интерес и отстоять то, что для вас действительно важно. Что будем демонстрировать? Адекватные меры наказания за нарушение личных границ...

Умение устанавливать здоровые личные границы — важнейший навык для женщины в любом возрасте. Особенно это актуально после 35 лет, когда мы уже хорошо знаем себя и понимаем, чего хотим от отношений. Расставление границ — это не проявление эгоизма или холодности, а основа для создания уважительных и гармоничных отношений. Воспитание и культурные стереотипы часто учат женщин быть уступчивыми, ставить потребности других выше собственных. Мы боимся, что, обозначив границы, потеряем отношения или покажемся "сложными"...