Кегли или, по-другому говоря, игрушечный боулинг — это то, что действительно стоит приобрести малышу. Мы купили их, когда ребёнку только-только исполнилось два. Взяли набор в «Детском мире» рублей за 150-200. Уже три года сын играет этими копеечными кеглями. Они из очень тонкого пластика, помялись со временем. Зато не гремят при падении, потому что почти невесомы. Наверное, давно надо было купить кегли попрочнее и повыше, но как-то руки не дошли. Как мы играли (и продолжаем играть) с кеглями? 1...

Меры предосторожности Учитывая особенности выполнения, упражнения Кегеля для женщин почти не имеют противопоказаний. Исключение — недавно случившийся выкидыш, преждевременные роды и серьезная операция, наличие злокачественных новообразований. В перечисленных случаях нельзя перенапрягаться. Но в любом случае всегда перед началом занятий необходимо посоветоваться с вашим врачом. Даже если противопоказаний нет, но во время занятий ощущается дискомфорт или боль, следует остановиться и обратиться к врачу...