7478 читали · 5 дней назад
Два берега одной судьбы. Глава 5. Рассказ
"... Лёша подошёл к ней. Он в этот вечер не был весел, как обычно, наоборот, в его голосе слышались нотки грусти: - Оля, ты ведь будешь отвечать на мои письма? - Конечно, если ты мне их будешь присылать, - ответила она. - Я стану писать тебе каждый день. ..." Начало Глава 4 Читайте: Белая черёмуха душистая Часть 1. Оленька Оля пришла в маленький кабинет, расположенный в главном корпусе и заняла место рядом с другими девочками. Но ничего не могла смастерить. Смотрела на лист бумаги, вертела его в руках и только...
25,6 тыс читали · 1 год назад
Упражнения Кегеля: что это, для чего нужны и могут ли они навредить?
Пройдёмся по матчасти, так сказать У каждого врача есть свои особо сильные стороны. Мои — урогинекология, клиническая (медицинская) сексология и работа с мышцами тазового дна (МТД). О них вообще мало кто думает и знает, а все потому, что в обычной жизни мы их практически не используем (напрягаем), а все процессы, связанные с МТД, происходят в организме как бы на автомате. Зато с несостоятельностью этих мышц в своей жизни сталкивается чуть ли не каждая вторая женщина. И тут же на ум приходит словосочетание «упражнения Кегеля»...