Какое первое действие вы сделаете, если попросить вас расслабиться? Готова спорить, вы начнёте внутренне и внешне обмякать, сползать на стул/ со стула и чувствовать, как вы теряете силы и засыпаете… 😴 Похоже?;)) Хотите узнать как расслаблять сознание и тело без потери энергии? Готова поделиться с вами своими секретами и наработками! Прошу вас ставить лайк, только в том случае, если пост был вам действительно полезен! Считайте, что я собираю статистику «нужности» постов!;) Итак, действия, которые...

Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...