Как расслабиться за пять минут в любом месте и в любое время
Как расслабиться? 20 эффективных способов расслабить мозг
Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...
5 способов, как расслабиться после тяжелого рабочего дня
Под конец рабочего дня так хочется расслабиться и не о чем не думать. Ты устаешь настолько, что просто приползаешь домой. Самое ужасное, когда ты заходишь квартиру, а в раковине гора грязной посуды и даже нет еды никакой...