Как получить удовольствие в постели с мужчиной? Советы сексолога. Фаза Роста.
Не могу расслабиться в постели, чувствую себя зажатой, трудно получить удовольствие
Рассмотрим частые причины зажатости и стеснения в постели. Многие из них имеют физиологические проявления, но истинными причинами являются психологические факторы. Сексуальная скованность - это подавление своих желаний, неспособность расслабиться, неумение понять и почувствовать, что нравится твоему телу, подавление жестов, мимики говорящих о получении удовольствия. 1) Стресс, депрессия, тревога Любая стрессовая, тревожная ситуация это напряжение как физическое, так и эмоциональное. В таком состоянии невозможно расслабиться, а без расслабления сложно получить удовольствие...
"Просто расслабься и получай удовольствие" - почему это не работает?
Обычно, услышав эту фразу касаемо постели, я представляю себе женщину, которая раскинулась по кровати в позе морской звезды и закрыв глаза ждёт чуда 😁 И в этой фразе есть только 50% смысла - если речь идёт о том, что надо расслабиться морально. Не нервничать. Не стрессовать и не переживать. Потому что, действительно, когда у нас активирована симпатическая нервная система - получить удовольствие будет практически невозможно. Половая доминанта будет активна только в режиме спокойствия. Условно,...