Эксперты утверждают, что хронический мышечный спазм — болезнь образа жизни XXI века. И рассказывают, что с ним делать. «Ноги сводит», «зубами скриплю во сне», «шея и поясница болят — и ничего не помогает»… Поймала себя на мысли: если честно, это ведь про многих из нас. И не раз в жизни, а почти каждый день. Мы списываем это на усталость, на возраст, на «пересидела за компьютером». Но врачи говорят прямо: хроническое мышечное напряжение — это болезнь образа жизни XXI века. Почему тело всё время в напряжении и можно ли его «отпустить»? Невролог Надежда Чикова: Тело не молчит...