2595 читали · 3 года назад
Расслабление мышц тазового дна
Все уже привыкли к тому, что мышцы тазового дна нужно тренировать: это (если верить рекламе) обеспечит молодость, здоровье, отсутствие недержания мочи и шикарные ощущения в сексе. Все бы хорошо, и доля правды в этих утверждениях есть, если бы не одно НО: огромному количеству людей тазовое дно необходимо расслабить, а не накачать. Это касается и тех у кого действительно есть слабость: опущение тазовых органов, запоры, недержание мочи. При этом одновременно со слабостью может быть и спазм отдельных мышц...
62,4 тыс читали · 3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАГИНАЛЬНЫМИ ШАРИКАМИ
С возрастом, как известно, появляются морщины, ослабевают все мышцы, в том числе и мышцы тазового дна. Слабые вагинальные мышцы негативно влияют и на сексуальные отношения, и наносят ущерб организму женщины: · провоцируют дискомфорт, сухость, аноргазмию; · способствуют опущению органов, в том числе, стенок влагалища, недержанию мочи; · замедляют кровоснабжение органов малого таза, поэтому яичники перестают вырабатывать необходимое количество гормонов; · снижают либидо и способствуют ранней менопаузе...