Как расслабить мышцы шеи? Шея, затылок, верхняя часть спины - именно здесь обычно скапливается болезненное напряжение, вызванное стрессом. Какие есть упражнения для расслабления мышц шеи? Узнайте о некоторых полезных позициях. как расслабить мышцы шеи? Длительный стресс может привести к постоянному, привычному затягиванию скелетных мышц. Тело становится жестким, негибким и значительно менее подвижным в определенных областях. Люди, испытывающие стресс, чаще всего жалуются на боль в мышцах в области шеи...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Если человек периодически страдает от напряжения в мышцах шеи, в его жизни, несомненно, нужно что-то менять. Как минимум начать уделять особое внимание этой части тела. Шейный и поясничный — самые уязвимые отделы позвоночника. Они испытывают повышенную нагрузку: из-за анатомических особенностей их подвижность значительно больше остальных. Причины дискомфорта в шейном отделе разнообразны. Иногда без участия докторов не обойтись. Для большинства людей они тесно связаны с недостаточной...