«Как вернуть зрение при близорукости?», «Как избавиться от очков?» - интернет изобилует статьями по подобным запросам. В таких статьях обещают восстановление зрения при помощи различных видов гимнастики для глаз. Давайте разбираться, как работают упражнения для глаз при близорукости, и стоит ли слепо верить обещаниям. Гимнастика помогает поддерживать функцию цилиарной мышцы, которая отвечает за аккомодацию - фокусировку зрения. Упражнения помогут предотвратить утомляемость глаз и прогрессирование миопии...

Очень важно научиться расслаблять глаза - это основа улучшения зрения у близорукого человека. Отчего возникает близорукость? Как известно вокруг глазного яблока находятся 6 глазодвигательных мышц: верхняя и нижняя продольные (прямые) двигают глаз вверх и вниз, наружняя и внутренняя продольные (прямые) двигают глаз вправо и влево и верхняя и нижние поперечные (косые) мышцы, которые сжимают и разжимают глазное яблоко, чтобы человек мог видеть хорошо как близко, так и далеко. Близорукость возникает...