Как можно восстановить или повысить остроту зрения при близорукости с помощью гимнастики для глаз? Кому она показана? Какие есть методики? Близорукость (миопию) можно скорректировать с помощью очков или контактных линз, а полностью вылечить только с помощью операции. Но это не значит, что нужно ограничиваться лишь этими методами. Укрепить глазные мышцы, усилить кровообращение, а заодно поступление кислорода и витаминов к глазам помогает зрительная гимнастика. Делайте ее дома, на работе, в транспорте, перед сном или после пробуждения...

Близорукость (миопия) - это распространенное состояние глаз, при котором человек видит хорошо близкие объекты, но плохо различает далекие предметы. Она может возникнуть как результат генетической предрасположенности, неправильного образа жизни или длительного чтения и работы на близком расстоянии. Однако существует ряд упражнений и гимнастики, которые помогают укрепить глазные мышцы и улучшить зрение при близорукости. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них. 1. Массаж глазных мышц Массаж глазных мышц помогает расслабить напряжение и улучшить циркуляцию крови в глазах...