Каждый месяц представительницы прекрасного пола страдают от дискомфорта или сильной боли во время менструации. И если повышенный аппетит, перепады настроения и сонливость еще терпимы, то боль внизу живота может быть ужасно сильной. Что делать в такой ситуации и как уменьшить свои страдания? Сделайте массаж Наверное, вы слышали, что, когда у младенцев болит живот, мама массирует его. То же самое могут делать девушки во время менструации. Легкий массаж низа живота расслабит мышцы и уменьшит боль. Не...

Согласно статистике, около 80% женщин испытывают болевые ощущения во время критических дней. Почему возникают боли при месячных, и как помочь себе в эти непростые моменты, давайте узнаем.