В индустрии фитнеса принято считать, что живот должен быть всегда в тонусе, напряжён. Начитавшись таких фитнес-хреносоветов, я даже в автобусе стояла и напрягала-расслабляла пресс. Я однозначно за подтянутый живот, но тренировку можно запланировать, выполнить 2-4 раза в неделю, но никак не делать это постоянно. Матка правыми и левыми связками соединена с брюшиной, то есть с оболочкой брюшной полости. В животе также находится кишечник, желудок и другие органы. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ ЖИВОТОМ обеспечивает их нормальное функционирование...