Жевательные мышцы — самые напряженные мышцы на нашем лице, но мы этого почти не замечаем. Однако очень важно расслабить именно их в первую очередь, иначе все остальные упражнения и усилия будут бесполезны — мимические морщины в других частях лица будут появляться снова и снова. В этой статье я подробно расскажу, а также покажу на видео — как расслабить жевательные мышцы лица в домашних условиях. Содержание: Жевательные мышцы — анатомия Прежде чем работать с этими мышцами (да и с любыми другими) нужно четко представлять их расположение на лице, форму, размер, строение...

На самом деле в течение дня мы достаточно сильно сжимаем челюсти - это может происходить по ряду причин, например, во время стресса, тревожности, напряжении, а также просто во время работы, когда мы стараемся сохранить концентрацию, работоспособность и даже активно мыслить. Естественно, что это достаточно незаметное явление для человека и не всегда мы понимаем, что это может как-то повлиять на наше лицо, но такое действительно может быть и на лице появляются изменения. Но, как же можно уменьшить...

Жевательная мышца (M. masseter) – эта самая мощная мышца на нашем лице. Это единственная лицевая мышца, которая крепится обоими своими концами к кости. И как никакая другая влияет на внешний вид нашего лица. Она отвечает за движение нижней челюсти. Это основная мышца, отвечающая за процесс жевания. Посмотрим, как она выглядит и где расположена: С возрастом эта мышца зажимается и укорачивается. В основном, из-за стресса, когда мы с силой сжимаем челюсти. У многих из нас формируется привычка держать челюсть постоянно сжатой...