9913 читали · 4 года назад
Как расслабить шею и избавиться от головной боли: 4 простых способа
Многие думают, что голова часто болит из-за перенапряжения, недосыпа или перепадов атмосферного давления. Но даже устранение этих причин не всегда приносит облегчения. Причиной проблемы может быть излишняя нагрузка на шею...
11,2 тыс читали · 3 года назад
Язык всему голова: как избавиться от навязчивых мыслей и дать мозгам отдохнуть
Я великий экспериментатор. Всё лучшее пробую на себе, вдруг и правда сработает. Пока осечек было мало. В основном они случались тогда, когда я элементарно не доводила дело до точки. Самое неинтересное, что может происходить с человеком, – навязчивые мысли и состояние железной головы. Это когда ты хочешь спать или расслабиться, а в этот момент в голове рой из раздумий происходит. Расслабляться необходимо. Голову расслаблять – тем более. Мы целыми днями разговариваем, передаём свои мысли и идеи, получаем новые и так по кругу...