В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...

У многих из нас глаза подвергаются очень, очень большой нагрузке, которая достаточно тяжело сходит. Да, в целом с ней тяжело бороться. Естественно, что в таком случае глаза получают массу проблем: это и нависшие веки, и отеки вокруг глаз, и мелкие морщинки вокруг глаз, а также глаза плохо открываются и взгляд становится менее распахнутым, открытым. В таком случае стоит подумать о том, как расслабить свои глаза. Рассмотрим какие зоны можно промассировать. Большую нагрузку получают глаза, но если говорить точнее, то нагрузку перенимает на себя "круговая мышца глаз"...