Жизнь и здоровье глаз во многом зависит от шеи. Конечно, еще и от мозга, но именно в нижней части шеи находятся особые нервы, которые тянутся вверх, до самых глазных яблок. И когда эти нервы сдавливаются (а они могут сдавливаться из-за нарушения работы мышц и связок, а также из-за смещения позвонков), то не могут нормально проводить сигналы. И тогда ухудшается зрение, возникают разные зрительные расстройства, вплоть до глаукомы, катаракты и проблем с сетчаткой. Вот почему (хотя не только поэтому)...

Упражнения на расслабление глаз действительно важны для естественного улучшения зрения. Они снижают нагрузку на глаза, что, в свою очередь, увеличивает гибкость глазных мышц – это функция, которая позволяет вам четко видеть. Ученые заявили, что мышечный стресс является основной причиной проблем со зрением, таких как близорукость (миопия). Вооруженные этими знаниями, мы можем обратить вспять разрушительные последствия перенапряжения глаз с помощью простых упражнений для расслабления мышц глаз. Чтобы...