Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Далеко не всем известно значение аббревиатуры ХОБЛ, хотя, по данным Министерства здравоохранения России, от этого заболевания страдают более 11 млн человек. И только 2,5 млн из них наблюдаются у пульмонолога. Если вы тоже не знаете, что это такое, я расскажу. ХОБЛ – это группа прогрессирующих заболеваний лёгких, таких как эмфизема и хронический бронхит. В условиях пандемии эта болезнь стала серьёзным фактором риска. На сегодняшний день ХОБЛ считается третьей по распространённости причиной смерти во всём мире...