Спойлер: это не скучно и не дорого. Мы часто сталкиваемся с аббревиатурой ЗОЖ, но каждый понимает здоровый образ жизни по-своему: одни занимаются спортом 7 дней в неделю, другие – постоянно сидят на диете, третьи – часами стоят в сложных асанах йоги, а четвертые и вовсе убеждены, что если они пьют только по праздникам, значит, они принципиальные ЗОЖники. О том, что такое здоровый образ жизни на самом деле, зачем его вести и какие у него основные принципы, рассказывает врач-хирург Светлана Левченко (Институт общей и неотложной хирургии им...

В современном мире вы так или иначе сталкивались с таким понятим как ЗОЖ. Однако я вас сейчас удивлю. Вы даже не догадываетесь, что скрывается под этими 3 буквами. Итак, раньше вы считали, что ЗОЖ это условно тренировки, сон и правильное питание...