Сегодня об МФР знает даже тот, кто отдаленно знает о том, что такое физическая активность вообще с мы с вами точно не относимся к их числу! Поэтому давайте разбираться. МФР - миофасциальный релиз или техника самомассажа, которая осуществляется при помощи специального массажного ролика (их в интернете сейчас на любой вкус и цвет). С греческого: Главная цель МФР - расслабить мышцы и фасцию. Что такое фасция? Это пронизанная нервными окончаниями соединительная ткань, которая окружает и связывает каждую мышцу и орган тела...

Штраф ФМС – страшный сон для российских работодателей. Речь в статье пойдет про штрафы для юридических лиц. Обилие миграционных правил и запретов порой невозможно охватить без помощи профессионального юриста. А несоблюдение хотя бы одного правила влечет наказание. И наказание это, конечно, материальное – штраф ФМС. Ответственность за нарушение миграционного законодательства РФ предусмотрена статьями 18.8 – 18.20 КоАП РФ. Наказания предусмотрены как для самих иностранцев, так и для их работодателей...