Мозг, как и тело. Если его регулярно забрасывать всякой дрянью, он будет требовать больше мусора. Например, если все время есть сахар и джанк, то становишься вялым, уставшим, сонным и все время хочешь есть (не броколли, заметьте)...

Мозг — удивительный инструмент. Он управляет нашими решениями, эмоциями, памятью, способностью учиться и даже тем, как мы строим отношения. Но большинство из нас используют его потенциал не полностью. И дело не в том, что мы «не такие умные». Дело в том, что мы годами наступаем на одни и те же грабли, не замечая, как наш собственный мозг ставит нам палки в колёса. Я долгое время жила с ощущением, что в голове постоянный хаос. Забывала важные даты, путалась в планах, не могла сосредоточиться на главном...