Есть несколько свободных минут? Значит пора задать своему ленивому мозгу работу. Да-да, пожалуй это самая ленивая система, которая постоянно старается копить энергию, чтобы делать поменьше, желательно и двигаться меньше. Но, потакая ему мы получаем отнюдь не лучшие результаты. В итоге вечно все забываем, все пытаемся записывать и проверяем по сто раз, спрашивая постоянно - ничего я не забыл? Давайте вспомним о том, когда мы последний раз писали от руки. На самом деле одно время я вообще не притрагивалась к ручке - все печаталось то на пк, то на телефоне...

Мозг, как и тело. Если его регулярно забрасывать всякой дрянью, он будет требовать больше мусора. Например, если все время есть сахар и джанк, то становишься вялым, уставшим, сонным и все время хочешь есть (не броколли, заметьте)...