За что отвечает витами D и как восполнить его дефицит
🟧Лечебные дозировки Вит D
🟧Лечебные дозировки Вит D Если доказан! дефицит, то назначаются лечебные дозировки. Не просто «ой ребенок часто болеет, пропьем ка мы высокую дозу Вит Д» А сданы анализы и выявлен дефицит. как и для взрослого ФАКТЫ 🟧 Лечебные дозировки дольше 3х месяцев - нельзя! Затем переходим на поддерживающую дозировку. В СРЕДНЕМ: Для взрослого Старт с 10 000МЕ В течении 2-3 мес Затем переход на поддерживающие 2000МЕ Для ребенка 1000-5000 МЕ в зависимости от возраста и тяжести, 2-3 мес Затем переход на поддерживающую 500 -1000 МЕ *Проконсультируйтесь с врачом 🟧 Всегда нужен контроль витамина...
Ленюсь за собой ухаживать и не разбираюсь в косметике: что делать, что выбрать
Сегодня моя статья идеально подойдет не только тем, кто разбирается в составах и любит уход, но и тем, кто ленится и не любит это всё. Считаю, что обе позиции нормальные и имеют право на существование. Сегодня будут средства, которые не требуют танцев с бубном, купил, намазал — получил результат. А вы любите сам процесс ухода за лицом? Я где-то посередине, иногда я готова делать массажи, мазать 100500 банок, а иногда хочется потратить максимум минуту и рухнуть на диван Выбираем уход, ориентируясь на ключевые ингредиенты...