5769 читали · 3 года назад
Две точные формулы похудения: Как рассчитать свой идеальный вес и калории
Как определить, есть ли у вас лишний вес или нет, объясняет врач Представьте, что вы оказались посреди озера в лодке — и тут она начинает набирать воду. Первое, что нужно сделать, чтобы не уйти ко дну — найти место прокола. Точно так же процесс снижение веса нужно начать с осознания того, что привело к его набору. А причина почти всегда одна и та же — нарушение энергетического баланса: проще говоря, когда мы едим больше, чем можем потратить. Как понять, что с энергетическим балансом что-то не...
Средневзвешенная наценка: что такое, кому и зачем надо знать, и как рассчитать. Простыми словами и с примером
Когда и кому без средневзвешенной наценки не обойтись Средневзвешенную наценку на практике применяют в разных отраслях и бизнес-моделях. Чаще всего показатель используется в торговых компаниях с широким ассортиментом. Например, розничные магазины могут использовать её для определения средней наценки по компании. Также средневзвешенная наценка полезна для анализа прибыльности различных категорий товаров или поставщиков, и позволяет понимать, насколько эффективно они управляют своей прибылью и торговой площадью...
3328 читали · 17 часов назад
Как рассчитать свои суточные калорийность и баланс БЖУ для похудения, поддержания и набора веса: 7 важных параметров и простая инструкция
Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...
673 читали · 4 года назад
Как рассчитать базовую и разводненную прибыль
На представление годовой бухгалтерской отчетности остался ровно месяц. Пунктом 27 ПБУ 4/99 предусмотрено раскрытие акционерными обществами информации о базовой и разводненной прибыли, приходящейся на одну акцию...