Нормальный вес человека — это та масса тела, при которой он имеет максимальные шансы в первую очередь быть здоровым, а во вторую — привлекательным внешне. Соответствие нормальным показателям не дает стопроцентной...

Многие до сих пор думают, что «идеальный вес» — это число из таблицы или формула, по которой можно точно определить, сколько ты должен весить. Но в 2025 году медицина и нутрициология смотрят на этот вопрос полностью иначе. Сегодня важно не просто узнать определённое число, а оценить комплекс параметров: от состава тела до фактор риска заболеваний. В этой статье разберёмся: В научных рекомендациях 2024–2025 года уже прямо говорится: идеальный вес — это не конкретная цифра, а диапазон, в котором человеку комфортно жить, двигаться, спать, и где его показатели здоровья остаются нормальными...