179 читали · 3 года назад
Что такое костная масса, процент жира, сухой вес? И можно ли это измерить?
Человек, как известно, процентов на 60 состоит из воды: это вам расскажет статья из Вики. А вот чего там есть остального интересного - давайте попробуем узнать сейчас. И речь, конечно, не про бабочек в животе... Состав тела - простая сложная шутка Внешне - любой человек, даже самый привлекательный, представляет собой туловище, руки-ноги да голову. Факт наличия полного комплекта поддается визуальному осмотру, а потому для нас это интереса не представляет. Внутри, конечно, все куда любопытнее, но...
134 читали · 10 месяцев назад
Как правильно считать БЖУ?
Определение сухой массы тела Перед тем, как мы начнем считать БЖУ, нам нужно определить сухую массу тела, то есть массу тела без учета жира. Жировая ткань не нуждается в нутриентах и используется организмом для получения энергии. Чтобы определить сухую массу тела, существуют несколько способов. Импедансный анализ. Первый и самый точный способ - это импедансный анализ. Для этого необходим специальный аппарат, который с помощью слабых токов измеряет сопротивление вашего тела. Различные ткани в организме...