Как рассчитать возраст, в котором крайне важно стать профессионалом Карьера и состояние здоровья взаимосвязаны. Имея хорошее здоровье, легче добиться профессиональных успехов, так как любая деятельность предполагает определенные затраты сил и энергии. Работа – важный аспект жизни современного человека. Она обеспечивает финансовую безопасность, помогает реализоваться, формируя чувство целеустремленности. Но нелюбимая работа может привести к стрессу, эмоциональному выгоранию, проблемам в здоровье...

Каждый человек может назвать свой хронологический возраст, просто вспомнив год рождения. Однако существует еще и метаболический возраст, который отражает скорость обмена веществ в организме. Можно ли определить свой метаболический возраст и как его уменьшить, «Север-Прессу» рассказала топ-тренер FitStars, инструктор по функциональному и силовому тренингу Елизавета Прокудина. «Метаболический возраст — это условный показатель, который отражает, насколько эффективно работает обмен веществ по сравнению со средними значениями для разных возрастов», — рассказала эксперт...