Слово метаболизм знакомо всем, кто худеет или пытается набрать вес. Еще, этот процесс называют обменом веществ - это комплекс процессов протекающих в организме, химического характера и энергетических реакций. Обмен веществ определяет длительность и качество жизни, внешний вид и здоровье человека. Метаболизм отвечает за то, как калории усвоятся, и с какой скоростью выведутся из организма. Если скорость обмена веществ выше, то человек чувствует себя лучше и худеет намного быстрее. Высокий метаболизм...

Метаболизм (обмен веществ) — (от греческого μεταβολ - превращение, изменение) это количество энергии, которую организм использует, находясь в состоянии покоя; то есть просто энергия, необходимая для работы наших органов и поддержания жизнедеятельности, не принимая в расчет никакую дополнительную физическую нагрузку. БСМ — (от англ. basal metabolic rate, BMR) скорость обмена веществ или базальная скорость метаболизма. БСМ зависит от очень многих факторов — пол, возраст, рост и вес являются наиболее...