Здравствуйте! Задумывались вы о том, хватает ли вашему организму воды? Если нет, то зря! Ведь дефицит воды чреват ужасными последствиями, вплоть до проблем с органами ЖКТ и раннего старения кожи. Рассчитать сколько воды нужно пить в день, вам поможет эта статья. Здесь же вы найдете ценную информацию о пользе воды, и о том, какие преимущества вам даст ее достаточное употребление. Роль воды в нашем организме Почему каждому человеку так важно пить достаточно воды? Банальность, но правда – мы ...

Зачем нужно пить воду каждый день? И главный вопрос: какие же нормы на день для взрослого человека? Первое: зачем это нужно делать? Ну, нас ещё со школы учат, что мы на три четверти состоим из воды. И действительно, вода - это важнейший элемент системы здорового человека, здорового тела...