Ресурсообеспеченность. География в действии!
Как рассчитать свои суточные калорийность и баланс БЖУ для похудения, поддержания и набора веса: 7 важных параметров и простая инструкция
Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...
✈️Налог с продажи недвижимости: когда платить и как рассчитать
✈️Налог с продажи недвижимости: когда платить и как рассчитать Подоходный налог с продажи недвижимости оплачивают собственники жилья (квартиры, дачи, дома или комнаты), гаража, земельного участка. 💡Когда платить не нужно 🔘если истёк минимальный срок владения — 3 или 5 лет в зависимости от обстоятельств 🔘цена продажи меньше или равна цене покупки, но не менее 70% кадастровой стоимости ✅ Как рассчитать сумму налога С этого года при продаже жилья применяется прогрессивная...