Как сбалансировать свой рацион, чтобы худеть без стрессов

Сколько времени должно пройти между беременностями для комфортного восстановления? Отвечает акушер-гинеколог Татьяна Вячеславовна Лигатюк. Роды — это большая нагрузка на женский организм, после которого необходимо восстанавливаться как эмоционально, так и физически. Поэтому, если наступает новая беременность раньше, чем организм успел восстановиться, это может нести определенные риски. Для чего нужно восстановление? Все 9 месяцев организм женщины меняется и перестраивается, начиная от физических изменений и заканчивая гормональной перестройкой, поэтому восстановительный период просто необходим...