Пульс, или ЧСС - так называют частоту сердечных сокращений - важный показатель степени физических нагрузок, и большинство тренировочных программ сегодня составляются с учетом этого показателя. Чрезмерно интенсивные тренировки могут быть опасными, но контроль сердцебиения необходим не только для того, чтобы сделать тренировку безопаснее, но и для продуктивного избавления от лишнего веса. Чтобы похудеть с помощью занятий спортом, нужно подобрать оптимальный пульс для сжигания жира. ПУЛЬСОВЫЕ ЗОНЫ В КАРДИОТРЕНИРОВКАХ В каждом возрастном периоде есть свои безопасные показатели пульса...

Дефицит пульса (также известный как симптом Джексона или Pulsus deficiens) — это состояние, при котором Частота пульса, определяемая на периферических артериях (например, на лучевой артерии на запястье), Меньше, чем Частота сердечных сокращений (ЧСС), определяемая аускультацией (прослушиванием) сердца. Это означает, что не каждое сокращение сердца эффективно выбрасывает достаточный объем крови в артериальную систему для создания ощутимой пульсовой волны на периферии. Как рассчитать дефицит пульса? Для определения дефицита пульса требуется одновременное измерение двух показателей: Частота сердечных...