Следует иметь в виду, что все расчеты учитывают лишь малую часть индивидуальных особенностей организма. Результаты, полученные с их помощью, отнюдь не являются абсолютной истиной. Первое, о чем следует помнить, что вес тела и объем тела – это не одно и то же. Мышцы в среднем весят в 4 раза больше, чем жир. К тому же, есть разные виды жира и мышц. Человек может выглядеть полным и иметь нормальный индекс массы тела или наоборот – выглядеть очень спортивным и стройным, но при этом немного не соответствовать норме...

Нормальный вес человека — это та масса тела, при которой он имеет максимальные шансы в первую очередь быть здоровым, а во вторую — привлекательным внешне. Соответствие нормальным показателям не дает стопроцентной...