Диетолог, заведующий отделом Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе Зиля Исмагилова в беседе с UfaTime.ru рассказала, сколько калорий в день должны потреблять мужчины и женщины. Отметим, что от количества калорий, поступивших в организм, зависит здоровье человека, обмен веществ, уровень его энергии и настроение. При этом единой нормы для всех людей нет, она зависит от пола, возраста, роста, веса, уровня физической активности и конкретной цели (поддержание, снижение или набор веса)...